「六本木天然温泉　ｚaboo」

　長時間のデスクワーク、気を遣う人間関係、毎日の仕事にはストレスがいっぱい。なんだか体に毒がたまっていような気がしませんか。そんなモヤモヤをスッキリさせてくれる空間が“スパ”。ここ数年で、女性にうれしい“スパ”がぞくぞくとオープンしています。

　オススメは７月２０日にオープンしたばかりの六本木天然温泉zaboo。六本木のど真ん中という立地にもかかわらずなんと天然ものなんです。地下1500メートルから湧き出る温泉は塩化ナトリウムと炭酸水素ナトリウムを多く含むので保湿効果が抜群、女性には目の離せない効能でしょう。

　 冷え性にも効果があるので、別名「熱の湯」「美人の湯」ともいわれるほど。41度の温泉が溢れる浴槽や、半身浴に適した38度の微温のもの、軽いアクアビクス的なことまでできちゃう立湯などがあるので、そのときの気分や健康状態によって様々なものを選ぶことができるのです。

　さらにオススメしたいのはマイクロバスと交互に入る入浴法。マイクロバスのジェットバスはそれだけでもリンパや血液の流れを活発にし、老廃物を排出するという効果がありますが、サウナと交互に入ることとでその温度差によりさらに新陳代謝がよくなるのです。もちろん水風呂でも同じ効果があります。ただあまりの急激な温度変化の連続は体への負担も。決して無理はしないようにしてくださいね。

　 入浴後の温まった体へのボディケアやリフレは、効果がUPすると言われています。お風呂での疲れをとる意味も込めて、まずコップ一杯のお水を飲んでから初めてください。施術によって血液やリンパの流れをうながされた体は、尿としても老廃物をスムーズに排出しやすくなります。加えてボディケアでは全身をバランスよくほぐしていくので筋肉の緊張をゆるめ、体質改善につながります。そして、なんと言っても人の手による心の込もった施術の気持ちよさは格別。感覚は精神的にも深い満足感と、安らぎを与えてくれます。

　 こちらのリフレは痛みの少ない英国式。日本人は痛くないとものたりず、効いてないのでは!?　と考えがちですが、英国式でも効果は十分高いのです。第二の心臓と言われる足の裏を刺激することで足の疲れをやわらげ、体のコリをほぐしてくれます。ストレスをやわらげてくれる働きもあり、血液の流れを改善するのでむくみもとれるという効用も。お仕事に忙しい女性にはまさにうってつけですね。また、施術後は心地よい眠気を感じる人が多く、リフレをした日はよく眠れるそうです。最近なかなか眠れないなんて方はぜひ試してはいかが。

　 スパは女性のきれいになりたい！　癒されたい！　の気持ちを満たしてくれる場所です。心も体もリフレッシュされて、「さぁ、また明日もがんばろう」という気持ちが生まれてくるはず。たまには頑張っている自分へのご褒美に、“スパ”で一日をゆったり過ごしてみてはどうでしょうか。